Jeśli kiedykolwiek zahipnotyzowała Cię precyzja, kunszt i atletyzm łyżwiarzy figurowych podczas transmisji Igrzysk Olimpijskich, a może nawet doświadczyłeś tego na własnej skórze zapisując swoje dziecko na lekcje łyżwiarstwa figurowego, wiesz, że ten sport to coś więcej niż tylko skoki i obroty. Dlatego właśnie Międzynarodowy Instytut Łyżwiarstwa Figurowego (IFS) uruchomił niedawno inicjatywę "Sport i aktywność na całe życie", której celem jest zapewnienie jak największej dostępności tego niezwykłego sportu dla wszystkich społeczności, kultur i grup wiekowych. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej o tym, co sprawia, że łyżwiarstwo figurowe jest tak wyjątkowe, w jaki sposób te supergwiazdy tańca na lodzie współpracują ze sobą, aby utrzymać ten sport w dobrej kondycji przez wiele następnych dekad i dlaczego warto spróbować.
Co to jest łyżwiarstwo figurowe?
Jeśli kiedykolwiek oglądałeś łyżwiarstwo figurowe na żywo lub w telewizji, być może słyszałeś, jak komentator mówi, że dwóch łyżwiarzy "idzie po złoto". Dzieje się tak, ponieważ kluczowym elementem tego sportu jest zdobywanie punktów za elementy artystyczne, techniczne i sprawnościowe. Elementy artystyczne obejmują interpretację muzyki przez łyżwiarzy oraz jakość ich umiejętności i ruchów. Elementy techniczne opierają się na tym, jak precyzyjnie łyżwiarze są w stanie wykonać swoje programy. A elementy występu opierają się na tym, jak skutecznie łyżwiarze potrafią nawiązać kontakt z publicznością. Łyżwiarze figurowi trenują w różnych dyscyplinach, w tym w pojedynkę, w parach i w tańcu na lodzie. Jako sport drużynowy, łyżwiarstwo figurowe jest również bardzo konkurencyjne. Łyżwiarze na wszystkich poziomach zaawansowania dążą do doskonałości i starają się osiągać nowe poziomy trudności technicznej, kreatywności i doskonałości wykonania.
W jaki sposób łyżwiarstwo figurowe jest sportem i aktywnością na całe życie?
Celem łyżwiarstwa figurowego jest bycie sportem na całe życie. Łyżwiarstwo figurowe jest dumne z tego, że jest zarówno sportem, jak i aktywnością, którą mogą się cieszyć wszystkie grupy wiekowe, poziomy umiejętności i typy ludzi. Łyżwiarze w każdym wieku są zachęcani do uczestnictwa w programach łyżwiarstwa figurowego i rekreacyjnego, aby utrzymać formę i aktywność fizyczną, zbudować pewność siebie, nawiązać nowe przyjaźnie i odkryć swoją kreatywność. Również seniorzy mogą czerpać korzyści z łyżwiarstwa figurowego. Ćwiczenia fitness i ćwiczenia równowagi, takie jak tai chi, joga i fitness w wodzie, mogą pomóc starszym łyżwiarzom zachować aktywność i zdrowie. Uczestnictwo w zawodach łyżwiarstwa figurowego może pomóc w podniesieniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Może to być także świetny sposób na poznanie nowych ludzi i nawiązanie przyjaźni.